МБОУ СОШ №1 п. Редкино - Международный день отказа от курения

Еще один повод отказаться от курения и потребления табака -Ежегодный День борьбы с табаком

3-й четверг ноября

Почему стоит бросить курить? А лучше не начинать!

Курение и потребление табака? Одно и то же или есть разница? Кто поможет бросить курить?

Обо всем этом еще раз и коротко на этой странице.

Исследования, подтверждающие опасность курения для здоровья в мире больше не проводятся,

потому что ТОЧНО ДОКАЗАНО, что курение во много раз повышает риск развития практически всех видов рака,

инфаркта, инсульта и других болезней.

Набирающие последнее время популярность курение электронных сигарет и потребление никотина через

системы нагревания (например, IQOS) являются новыми (по сути экспериментальными) не изученными

способами доставки вредных продуктов в организм. Хотите бесплатно (за ваши деньги!) стать

участником экспериментов?

Уже начинают накапливаться научные данные об их небезопасности.

Электронные сигареты содержат пропиленгликоль, глицерин и искусственные ароматизаторы,

способные глубоко проникать в ткань легких, повреждая ее.

Курение и потребление табака- это зависимость. Любая зависимость обедняет жизнь.

Бросить курить и потреблять табак непросто. Поэтому лучше не начинать!

Для отказа от курения и потребления табака существует 2 способа.

Это изменение поведения через повышение СОБСТВЕННОЙ МОТИВАЦИИ и применение лекарств,

помогающих бросить курить. Первый способ, безусловно - является главным.

До сих пор не изобретено «волшебного средства» - таблетки, врача -которое поможет бросить курить.

Захотеть самому (самой) понять почему и зачем – продумать логистику движения к цели

– это единственный способ отказа от табака. Это непросто, но это возможно!

Это доказано многими исследованиями во всем мире.

При отказе от курения снижается риск развития всех заболеваний.

Международный день отказа от курения